Эфирное масло бергамота

Польза эфирного масло бергамота

Эфирное масло бергамота имеет множество преимуществ для здоровья и красоты. Ниже приведены некоторые из них:

1. Улучшение настроения: аромат бергамота может улучшить настроение, снизить стресс и тревожность.
2. Снижение боли: эфирное масло бергамота может снизить боль и уменьшить воспаление.
3. Улучшение кожи: эфирное масло бергамота может улучшить вид кожи, устранить акне, уменьшить пигментацию и придать коже более здоровый вид.
4. Улучшение пищеварения: эфирное масло бергамота может помочь при некоторых проблемах с пищеварением, включая изжогу, отрыжку и газы.
5. Улучшение иммунитета: эфирное масло бергамота имеет антибактериальные и антивирусные свойства, которые могут поддерживать иммунную систему.
6. Улучшение сна: аромат бергамота может помочь улучшить качество сна и уменьшить бессонницу.
7. Улучшение концентрации: эфирное масло бергамота может помочь улучшить концентрацию и память.
8. Лечение инфекций мочевыводящей системы: эфирное масло бергамота является естественным диуретиком и может помочь при лечении инфекций мочевыводящей системы.

Способы применения бергамота

Эфирное масло бергамота может использоваться в различных формах и способах.

Создадим портрет по вашему фото в любом стиле >>

1. Ароматерапия: добавьте несколько капель эфирного масла бергамота в аромалампу или диффузер и наслаждайтесь приятным ароматом.
2. Массаж: добавьте несколько капель эфирного масла бергамота в базовое масло (например, миндальное, оливковое или кокосовое) и проведите массаж кожи.
3. Ванны: добавьте несколько капель эфирного масла бергамота в ванну и наслаждайтесь успокаивающим и ароматным опытом.
4. Косметика: добавьте несколько капель эфирного масла бергамота в свои любимые косметические средства, такие как лосьоны, кремы или шампуни, для улучшения качества кожи или волос.
5. Напитки: добавьте несколько капель эфирного масла бергамота в свой любимый напиток, такой как чай или вода, для улучшения вкуса и получения преимуществ для здоровья.

Важно отметить, что перед использованием бергамота необходимо проконсультироваться с врачом и следовать инструкции по применению и разведению средств.

3 рецепта домашних масок с бергамотом

Маска для лица с бергамотом для улучшения кожи

Ингредиенты:

• 1 яйцо
• 1 чайная ложка меда
• 2 капли эфирного масла бергамота

Смешайте яйцо, мед и эфирное масло бергамота в миске до получения однородной массы. Нанесите на чистую кожу лица и оставьте на 10-15 минут. Смойте теплой водой.

Маска для волос с бергамотом для блеска и упругости

Ингредиенты:

• 2 столовые ложки кокосового масла
• 6 капель эфирного масла бергамота

Растопите кокосовое масло в микроволновой печи или на водяной бане. Добавьте в масло эфирное масло бергамота и перемешайте. Нанесите на волосы, начиная от корней до кончиков. Оставьте на 20-30 минут и смойте теплой водой.

Маска для тела с бергамотом для уменьшения стрий

Ингредиенты:

• ½ стакана оливкового масла
• 8 капель эфирного масла бергамота

Смешайте оливковое масло и эфирное масло бергамота в миске. Нанесите на проблемные участки кожи и оставьте на 30-40 минут. Смойте теплой водой.

Отзывы

Использование бергамота может помочь сделать волосы более блестящими, мягкими и укрощенными. Некоторые отзывы говорят о том, что бергамот может помочь уменьшить выпадение волос и стимулировать рост волос. Однако, как со всеми эфирными маслами, важно использовать их в соответствии с инструкциями и с учетом индивидуальных особенностей кожи и волос.