Копна густых волос – мечта каждой женщины. Природа не дала европейским нациям густых волос, как у восточных азиатских красавиц. Поэтому у российской женщины поистине каждый волосок на счету. Если на расческе, подушке после сна видите выпавшие волосы, то это сигнал заняться укреплением и оздоровлением шевелюры. Прием витаминов против выпадения волос, использование укрепляющих масок, правильное питание помогут сохранить волосы.
Создадим портрет по вашему фото в любом стиле >>
Чтобы понять причины выпадения, рассмотрим механизм роста. Каждый волос растет из фолликула, размещенного в коже головы. Внутри фолликула луковица. Снабжение кровью происходит через капилляры. Стержень растет при условии нормально функционирующего корня — луковицы. Если кровь приносит мало витаминов и минералов, питание луковицы скудное, стержень не держится и выпадает. Чтобы волос крепко держался в посадочном гнезде, рос, происходило деление клеток, требуется питание.
Каких витаминов не хватает при выпадении волос
- Н — биотин, контролирует обмен жиров
- Е – токоферол, витамин молодости, борется с преждевременным старением, питает ткани, нормализует обменные процессы в коже
- А – ретинол, для роста клеток, участвует в синтезе гормонов
- С — аскорбиновая кислота, участвует в синтезе коллагена, антиоксидант, стимулирует рост волос
- Витамины группы В (тиамин, рибофлавин, пантотеновая кислота, пиридоксин, фолиевая кислота) — оздоравливают иммунную систему, участвуют в образовании тканей, улучшают обмен веществ, регулируют работу сальных желез
- Витамин D — «солнечный витамин», совместно с кальцием отвечает за состояние костей, рогового слоя эпидермиса
- Витамин F — линолевая, линоленовая, арахидоновая — ненасыщенные жирные кислоты, лечит воспалительные процессы, улучшает кровоснабжение и липидный обмен
- Минералы:
◾Йод участвует в углеводном и липидном обмене, влияет на формирование волос
◾Железо — без него не полноценно усваиваются витамины группы В
◾Магний влияет на усваиваемость витаминов и кальция
◾Кремний отвечает за прочность и эластичность волос
◾Цинк нормализует работу сальных желез
◾Селен участвует в выработке коллагена, нужного для гладкости и крепости шевелюры - Аминокислоты: синтезируют белок, из которого состоит стержень.
◾цистин
◾метионин аргинин
◾лизин
◾цистеин
Вместе аминокислоты активизируют регенерацию клеток, модулируют действие витаминов и минералов, способствуют укреплению и росту волос.
Какие витамины нужны для волос от выпадения
💊 Устранение недостатка того или другого витамина или минерала может не принести желаемого результата. Чтобы обеспечить полноценное лечение от выпадения покупными витаминами, выбирайте препарат, направленный на устранение дефицита нескольких элементов.
Комплексы с содержанием витаминов группы В, источник — пивные дрожжи:
- Пантовигар.
С кератином, при употреблении 3 месяца останавливает волосопад - Неуробекс.
Комбинированный препарат витаминов группы В плюс тиамин - Мерц.
Источник витаминов группы В. Добавкой выступают кальций и железо. Актуален при анемиях, лечит железистую недостаточность - Ревалид.
Железо, медь, цинк плюс группа В
Препараты с расширенным составом:
- Перфектил.
Набор витаминов А, В, С; минералов железо, цинк, кремний, цинк, йод, селен, магний; аминокислота цистеин делает перфектил наиболее полезным витаминным комплексом против выпадения волос по отзывам покупателей. - Пиковит плюс.
Сбалансированный комплекс 12 витаминов, железо, йод, цинк, биотин. Быстродействующий препарат, направленный на скорое устранение потери волос. - Дуовит.
Драже для раздельного приема 11 витаминов и 7 минералов для полной усвояемости - Витрум Бьюти.
Набор веществ для волос и ногтей, в состав входят цистеин, метионин, папаин - Центрум.
Рекордсмен по составу, 30 составляющих комплекса насыщают организм при авитаминозах при голоданиях, скудной диете
БАДы при выпадении:
- Таблетки Селенцин.
На основе лекарственных растений и минеральных солей, обогащен селеном и кремниевой кислотой. Производитель выпускает линейку средств: шампунь и бальзам с питательными компонентами. Продукты Селенцин набрали массу положительных отзывов от женщин, столкнувшихся с проблемой выпадения волос. - Таблетки «Эксперт волос» Эвалар.
В составе таурин, цистин, цинк. К средствам дополнительного ухода добавьте лосьон Эвалар при выпадении волос.
Помимо приема внутрь препаратов соответствующего действия, укрепляйте волосы при помощи репейного масла, медовых масок, ополаскиваний травяными отварами. Хвощ полевой, крапива, береза, липа помогут вам. Регулярный уход поможет избежать облысения и сохранит волосы.
Применяя витаминные препараты 2-3 месяца, выпадение остановится, поднимется иммунитет, предотвратятся серьезные заболевания органов в будущем из-за нехватки питательных веществ.
Мы также составили для вас топ витаминов, которые идеально подходят женщинам.
Видео рейтинг витаминов для волос от выпадения
Отзывы
Какие витамины пили вы и что из них больше всего помогло вам?