витамины для волос

Витамины от выпадения волос у женщин

Волосы всегда считались украшением женщины. В наш век химических красок и реагентов редко увидишь действительно роскошную шевелюру.  Выпадение волос – не только проблема мужчин, но иногда и женщин. Зачастую в первую очередь именно потеря волосяного покрова сигнализирует о состоянии здоровья женщины.
факты о волосах

Врачи-трихологи утверждают, что человек теряет  до ста волосинок в сутки и это считается нормой. Но если при расчесывании  и укладке, на подушке после сна вы находите гораздо большее количество, то пора бить тревогу.

Витамины против выпадения волос у женщин

совет о волосах

Волосам необходимы в первую очередь  витамины А, Е, С, В, минералы железо и селен.

 

Витамином  С  богаты  капуста, картофель, цитрусовые, черная смородина, клубника.

витамины c в каких продуктах

Витамины группы В  содержатся в крупах, черном ржаном хлебе, яйцах, орехах.
витамин b продукты

Для восполнения дефицита витамина А употребляйте морковь, тыкву, сливочное масло, зеленый горошек, цветную капусту, брокколи, персики, абрикосы, рыбу, кукурузу, хрен.
продукты, содержащие витамин a
Источником витамина Е выступают растительные масла. Подсолнечное, оливковое, льняное, желательно нерафинированные, а также орехи и семечки.
витамин e продукты

Из минеральных микроэлементов важную роль играет железо. При дефиците железа наблюдается ломкость, сухость и выпадение волос. Для восполнения железа  рекомендуется употреблять говяжью печень, морскую рыбу, зеленые яблоки, гречневую кашу, кедровые орехи.
продукты содержащие железо

Селен влияет на поддержание здорового состояния роговых поверхностей.  Много селена содержится в чесноке, овсяной и гречневой крупах, белых грибах и шампиньонах.
продукты богатые селеном

средство для волос выбор
Чтобы остановить выпадение, женщине необходимо поменять рацион питания, добавлять в пищу зелень, чеснок, употреблять квашеную капусту, морковь, орехи, хрен.

Также нужно воспользоваться  аптечными витаминами. Среди хороших недорогих витаминов от выпадения волос в аптеке можно приобрести витамины А и Е в масле, аскорбиновую кислоту, Селен-актив,  Ферритин.

Помогают ли витамины для волос от выпадения?

По мнению большинства людей, столкнувшихся с такой проблемой,  да,  помогают.
витамины против выпадения волос у женщин отзывыВ топе самых лучших витаминов от выпадения волос для женщин на протяжении нескольких лет являются такие комплексы, как:

💊 Пантовигар – в состав входит кератин, L-цистеин, витамины группы В.
Назначается при диффузном облысении.
Требуется курсовой прием 1-2 месяца.
Цена в аптеках  1500 рублей.

💊 Иннеов – возрождает луковицы, в составе зеленый чай, косточки винограда, цинк и таурин.
Требуется  курс до полугода, лечение длительное, но эффективное.
Цена 1400 рублей.

💊 Комплекс Витрум Бьюти. Действующие вещества в составе активно участвуют в процессах формирования коллагена в организме, которые способствуют улучшению состояния волос, кожи и ногтей.
Цена в аптеках  1200 рублей.

💊 Перфектил – за 1 месяц улучшает внешний вид, способствует активному росту, в своем составе имеет  25 веществ, произведен на основе хряща акулы (морской коллаген).
Цена в аптеках 600 рублей.

💊 Алерана –  быстро останавливает выпадение, российский препарат стоимостью 500 рублей.
Также выпускается шампунь и сыворотка, обогащенные полезными веществами.

💊 Фитовал – улучшает кровоснабжение и питание корней, эффективно борется с выпадением.
Цена  400 рублей.

💊 Ревалид – нормализует метаболические процессы в организме, в результате  волосы укрепляются и усиливается их рост.
Цена 350 рублей.

💊 Виташарм –  улучшает микроциркуляцию, нормализует обменные процессы в коже головы.
Цена 250 рублей

💊 Комплекс Компливит сияние,  компливит селен, компливит железо – недорогой препарат  11 витаминов и 8 минералов при сравнительно невысокой цене 250 рублей.

 

Вам представлены лучшие витамины от выпадения волос у женщин.  При приеме улучшается не только состояние локонов, но также тонус организма в целом.

Читайте также расширенный рейтинг витаминов для волос. 

👉Витамины, для роста волос 

Видео трихолог о витаминах для волос

Отзывы

Делитесь вашими отзывами использования витаминов от выпадения волос.

1 Comment Posted

  1. С проблемой выпадения волос знакома не понаслы́шке, я принимала ревалид, мне понравился результат. Правильно говорят, что начать лечение нужно изнутри. Так что для этих целей подойдет ревалид.

4 Трекбеки И Пингбэки

  1. Сильное выпадение волос после родов причины и лечение
  2. Причины выпадения волос и их лечение в домашних условиях
  3. Витамины для волос против выпадения
  4. Топ лучших витаминов для роста волос

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*